ГТО

22 мая 2019 года в 11:00 на МАУ «Лыжно-спортивном комплексе» был проведен летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).  В фестивале участвовали мальчики и девочки 11-15 лет, относящиеся к III, IV ступеням.

 

Программа Фестиваля (ГТО)

Программа Фестиваля состоит из спортивной и конкурсной программ.

Основу программы составляют виды испытаний (тесты) в соответствии с государственными требованиями, выполняемые участниками, относящимися к III, IV ступеням (11-15 лет).

Спортивная программа Фестиваля

Мальчики (юноши)

Вид испытания (тест)

III ступень

11-12 лет

IV ступень

13-15 лет

1. Бег на длинную дистанцию (мин. с) 1,5 км 2 км
2. Бег на короткую дистанцию (с) 60 м 60 м
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) +

(3мин)

+

(3мин)

4. Плавание 50 м (мин) + +
5. Метание мяча 150 г (м) + +
  • Девочки (девушки)
Вид испытания (тест) III ступень

11-12 лет

IV ступень

13-15 лет

1. Бег на длинную дистанцию (мин. с) 1,5 км 2 км
2. Бег на короткую дистанцию (с) 60 м 60 м
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа полу (количество раз) +

(3мин)

+

(3мин)

4. Плавание 50 м (мин) + +
5. Метание мяча 150 г (м) + +

 

 

 

 

 

editor

Обсуждение закрыто.